بالسعادة والرفاهية والاعتقاد بقيمة الشخص وكرامته وبقيمة الآخرين والقابلية على التعامل مع العالم الداخلي في (التفكير,الشعور,ادارة الحياة) وخوض المصاعب والقدرة على انشاء وتطوير وتعزيز القناعة في العلاقات الشخصية وتعزيز الحياة الروحية للفرد.
ان الأفراد الذين يتمتعون بصحة نفسية جيدة يتميزون بان لديهم اسلوب حياة صحي والذي يتضمن أي( اسلوب الحياة الصحية) :
1-وضع الستراتجيات للتغلب على المصاعب
2-الاعتداد بالنفس
3-العناية الذاتية
4-العلاقات مع افراد العائلة والاصدقاء والزملاء
5-الانتفاع من الوقت والنقود والذات
6-الاشتراك والتعاون مع الآخرين كما في الاندية الاجتماعية والمجايع الدينية ومجاميع المساعدة الذاتية والعمل
المرض النفسي
يتميز المرض النفسي بوجود اضطراب احد او مجموعة من الوظائف النفسية او اضطراب السلوكي مثل اضطراب الادراك ,المعتقدات,المزاج,التركيز,الافعال,الافكار,التناول الضار للكحول او المواد الاخرى او وجود سمات غير سوية في الشخصية.
ما هو مدى انتشار الامراض النفسية
تقدر نسبة انتشار الامراض النفسية ب 20% أي ان هنالك شخص واحد من بين كل خمسة اشخاص مصاب بمرض نفسي
اعراض الامراض النفسية
ان اعراض الامراض النفسية متعددة مثل الصداع ,الم الظهر,فقدان المتعة,تعكر المزاج,القلق,البكاء,الذعر,التعب,ضعف التركيز,اختلال الشهية للطعام,فقدان او زيادة الوزن,التهيج,سرعة الاستثارة, انخفاض اوفقدان الرغبة الجنسية,اضطراب الدورة الشهرية والافكار والافعال الوسواسية.
العواقب الحياتية،الاجتماعية والنفسية للمرض النفسي
1. المعاناة
2. الإعاقة
3. الفناء
ا-الانتحار
ب-المرض الجسمي
4. البطالة
5. انخفاض الانتاجية
6. الفقر
7. الشد على الشخص المهتم بالمريض النفسي والذي يسبب الانهاك,الشفقة,التعب,والكآبة
العواقب الحياتية،الاجتماعية والنفسية للمرض النفسي
• انهيار الحالة الزوجية
• الضرر العقلي والعاطفي عند الاطفال
• دورة من الاعاقة عبر الاجيال
• تقليل الوصول الى النجاح في برامج الصحة العامة
تأثير الصحة النفسية على الصحة الجسمية
ان خير مايجسد هذة العلاقة هو المقولة المأثورة العقل السليم في الجسم السليم
• قد يسبب المرض النفسي مرضا جسديا ويجعل التشخيص اسوأ ويفاقم الألم.
– الشد المستمر والاضطراب العاطفي بإمكانه ان يسبب المرض الجسمي.
– وجود الأعراض النفسية قد يؤدي الى تشخيص ضعيف للمرض الجسمي.مثلا:الكآبة تسيء في تكهن النوبات القلبية والسرطان.
– الاضطراب النفسي قد يفاقم ألم المرض الجسمي
(يخفض عتبة الاحساس بالالم)
